Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Информация об эффективном лечении гипертонии без лекарств в домашних условиях

Артериальной гипертензией страдает почти половина населения, перешагнувшая 60-летний рубеж. Сражаются с проблемой 15% больных, и многие из них предпочитают эффективное лечение гипертонии без лекарств, которое продлевает им полноценную жизнь на 10-15 лет. Остальные предпочитают плыть по воле рока, претерпевая боли и страдая от множественных осложнений. Коварство грозного недуга, именуемого «ласковым убийцей», известно всем. Обычно болезнь начинается незаметно, напоминая о себе лишь головной болью.

Регулярное прохождение медосмотра и мониторинг ситуации позволяет вовремя обнаружить угрозу и предотвратить ее с помощью безопасных средств.

Если тревожные симптомы игнорировать, то риск преждевременной смерти от инсульта или инфаркта очень высокий.

Кратко о гипертонии

Жертвы повышенного давления традиционно живут в ожидании исцеления от таблеток. В это же время миллионы пациентов успешно справляются с напастью без химии, снижая вероятность образования сердечнососудистых патологий. Принято считать, что причина повышения артериальных показателей кроется в реакции организма на и внутренние и внешние раздражители. Специалисты классифицируют заболевание как первичное и вторичное. Если первое из них развивается самостоятельно, то второе вызывается другими сбоями в организме, и диагностируется в 10% случаев. В перечне основных факторов находится заболевания почек, сердца и щитовидной железы. Перед тем, как лечить гипертонию, кардиолог определяет степень заболевания, которая определяется уровнем артериального давления, в частности:

  • Первая степень характеризуется постоянными скачками показателей тонометра, которые не пересекают рамки в 160/100 мм рт. ст. и со временем нормализуются без постороннего вмешательства.
  • Вторая степень считается пограничным этапом развития патологии, верхний порог которого не превышает цифровое соотношение 180/110 мм рт. ст. Если при этом второе значение невысокое, то это говорит о сердечной слабости.

При такой картине бороться с гипертонией альтернативными методами можно весьма успешно.

Побочные эффекты от приема фармацевтических препаратов

Неутешительный диагноз заставляет человека покупать массу таблеток, которые не гарантируют полное избавление от недуга. Медицинские препараты имеют побочные эффекты, например:

  • Прием диуретиков чреват развитием эректильной дисфункцией, усталостью, частым мочеиспусканием, появлением интенсивной боли в конечностях, ожирением, усталостью.
  • Бета-блокираторы опасны нарушением сна, дисфункцией, депрессией, увеличением веса.
  • Ингибиторы АПФ, улучшающие функциональность артерий, и защищающие почки и сердце, вызывают потерю вкуса, появление кожной сыпи и сухого кашля. Клинические исследования показали, что прием большинства фармакологических препаратов не свидетельствует о значительном уменьшении смертности по сравнению с диуретиками.

Как правило, лечащий врач выписывает массу таблеток, позволяющих быстро купировать признаки, но всё-таки нужно попробовать вылечить гипертонию без лекарств, чтобы избежать подвергать организм ненужному риску.

Самые эффективные способы избавления от гипертонии

Обнадеживающее лечение гипертонии без лекарств заключается в исключительно здоровом образе жизни. Учёные обнаружили, что болезнь оперативно реагирует на изменение режима и активно сопротивляется аптечной терапии.

Если всю неделю сидеть на диете, при которой количество натрия в сутки не превышает 1,150 мг, то показатели тонометра снижаются до нормального уровня. Если же содержание поваренной соли достигает 5,700 мг, то цифры возрастают до 146/80мм рт. ст.

Предпочтение следует отдавать фруктам, цельным зернам, овощам, рыбе, птице, обезжиренному молоку и бобам. Нужно ограничит употребление сахара, транс-жиров, соли, мучных блюд. Здоровая диета по программе DASH помогает сбросить цифры на 14 мм рт. ст.

Избавлению от напасти способствует:

  • умеренная ежедневная физическая активность на природе в течение 30 минут, благодаря которой ртутный столбик опускается на 5-9 мм,
  • избавление от лишнего веса,
  • сеансы релаксации,
  • спокойная музыка,
  • водные процедуры и обтирания,
  • отказ от табака и алкоголя,
  • занятия йогой.

Магний В6

Важнейшую роль в нормализации давления играет магний. Ученые считают, что в 80% случаев сбой в системе происходит из-за дефицита этого компонента. Если бы можно было устранить этот перекос, то проблема, как лечить гипертонию, исчезла бы сама собой. Самым первым шагом к восстановлению нормального функционирования должен быть прием магния, который легко усваивается даже в таблетированной форме. Еще недавно практикующие медики отдавали предпочтение антагонистам кальция, однако, сегодня приоритеты поменялись и ведущая роль отводится добавкам с магнием. Антагонисты блокируют многие процессы в организме, из-за которых отекают ноги, возникают судороги и происходят запоры, нанося вред. Магний улучшает обменные процессы, укрепляет нервную систему, уменьшает холестерин, избавляет от бессонницы, предотвращает образование камней в желчном и мочевом пузыре, устраняет ломкость костей, борется с раздражительностью и активирует сердечную деятельность. В течение месяца после приема этого элемента все неприятные симптомы исчезают при условии соблюдения дозировки, которые определится врачом исходя из роста и массы тела человека. В начальной стадии употребления препарата, именуемым «металлом жизни», назначается повышенная доза, которая в последующем корректируется, но принимать магний необходимо регулярно без пропусков.

Полезный микроэлемент содержится в ряде продуктов, в частности:

  • в семечках и орехах,
  • во фруктах: в кураге, сливах, яблоках, бананах, инжире,
  • в фасоли, рисе, овсе, горохе, пшене, гречке,
  • в ржаном хлебе, молоке, тахинной халве,
  • в салате, петрушке, шпинате, крапиве, мелиссе, кунжуте,
  • в горьком шоколаде,
  • в куриных яйцах.
Читать также:  Продолжительность гипертонического криза

Чтобы сбить гипертонический скачок, следует включить в рацион продукты с содержанием калия, который нейтрализует натрий, содержащийся в поваренной соли.

Даже незначительное уменьшение натрия до 1500 мг в сутки снижает уровень давления до 8 мм рт. ст. Людям с повышенной чувствительностью следует помнить, что в 1 чайной ложке соли содержится 2300 мг натрия.

Потеря веса

Лучшим способом преодоления недуга специалисты считают потерю веса. Было зафиксировано, что со сбрасыванием 4,5 кг массы тела начинается интенсивное снижение цифровых показателей тонометра. Особое внимание нужно уделить объему талии. Чем толще слой жира, тем запущеннее ситуация. У мужчины критической отметкой служит 102 см, у женщины – 89 см. Регулярные тренировки приводят к полному избавлению от предгипертензии и предохраняют от развития полномасштабного заболевания. Наиболее результативные показатели наблюдаются у тех, кто занимается танцами, плаванием, ходьбой, ездой на велосипеде, обливанием и бегом трусцой.

Арсенал народной медицины в борьбе с гипертензией

В числе самых действенных и доступных средств находится:

Народные средства для борьбы с гипертензией

  • Китайцы в древности снимали симптомы бальзамом «Золотая звезда», которым смазывали тыльный участок между большим и указательным пальцем, и накладывали на него кусочек перцового пластыря. Такую же процедуру проделывали на противоположной стороне ладони. Через 20 минут наблюдалась нормализация параметров, а через полчаса снимали пластырь. Для закрепления результата проводилось несколько курсов продолжительностью 5-12 дней через каждые 1,5 месяца.
  • Исцеление молочным грибом проводится в 3 стадии:
    • На первом этапе необходимо максимально очистить кожные покровы в бане или в сауне. Для получения должного эффекта рекомендуется воспользоваться жесткой мочалкой, хорошо очищающей поры и способствующей усилению циркуляции крови.
    • Следующий шаг заключается в ежедневном употреблении утром и вечером бутерброда с медом и ломтиком лимона на протяжении 14 суток. Тайна чудодейственного воздействия продукта заключается в том, что составляющие содержат калий, благоприятно влияющий на сердце.
    • На заключительной стадии в течение 2-х недель в начале и конце дня нужно выпивать стакан молочного гриба, сделав 15-минутную паузу перед употреблением воды и пищи. По истечении срока дозировку нужно увеличить до 300 мг. После 30-дневного отдыха перерыва лечение можно продолжить.
  • Хорошие результаты наблюдаются при использовании обычного чеснока: 20 зубчиков нужно залить стаканом кипящей воды и перед употреблением выждать 6-8 часов.
  • Для очистки сосудов рекомендуется приготовить чесночное масло, рецепт приготовления которого довольно простой. Нужно взять протертую головку чеснока и соединить его с 200 мм растительного масла. Перед употреблением его следует настоять сутки, а затем смешать продукт с чайной ложкой лимонного сока в равном соотношении. Принимать смесь до 2-х раз в сутки.
  • Подсолнечные семечки в количестве 300 нужно залить 2 л воды и поставить на небольшой огонь на 2 часа. Процеженный отвар можно пить ежедневно по 1 стакану в день.
  • Неожиданные результаты дает медицинская смесь, состоящая из 100 г спирта, 2,5 г ментола, 1,5 г анестезина, 1,5 г новокаина и 2,5 г ментола. Этим составом протирается шея перед сном.
  • Самым простым способом, позволяющим избавиться от гипертонии, признана вода, в которой растворен натуральный мед, улучшающий уровень иммунитета и гемоглобина. Смесь выпивается каждое утро натощак.
  • Снизить давление можно с помощью льда, который в количестве 2-х кусочков размером с монету укрепляется по обеим сторонам шейного позвонка. Холку можно определить по тому признаку, что она выпирает больше остальных при наклоне головы. После того, как лед растает, этот участок смазывается камфорным маслом.
  • Гипертоникам хорошо помогает чай из перечной мяты, мелиссы, боярышника, пустырника, корня валерианы, полевого хвоща, сушеницы болотной, коры крушины и ромашки аптечной.
  • Отличным слабительным и мочегонным эффектом обладает луковая шелуха, укрепляющая стенки сосудов. Сырье заливают водкой, добавляют ложку оливкового масла и держат в темноте неделю, после чего употребляют настойку по 20 капель несколько раз в сутки.
  • В старину недуг лечили пиявками, которые не только высасывают венозную кровь, но и уменьшают ее вязкость, избавляя человека от тромбообразования.
  • Лечение может дать положительные результаты, если использовать для этой цели свекольный квас, содержащий жирорастворимые ингредиенты. Берется 1 кг свеклы, измельчённой на терке, и смешивается в 3-х л банке с чистой водой. В емкость добавляется 3 столовых ложки лимонного сока, яблочного уксуса или меда. После 3-х дневного настаивания состав принимают по полстакана перед каждой трапезой в течение 30-и дней.
  • Мед издревле славится своими исцеляющими свойствами. Стакан цветочного меда смешивают с 1,5 стаканом измельченной клюквы, с 0,5 л свекольного сока и 200 г водки. Продукт принимают 3 раза по 1 ложке в день.
  • Еще одним эффективным средством является тертая свекла и мед, взятые в равных пропорциях. Лечение, при котором ежедневно съедается 1 ложка смеси перед употреблением пищи, продолжается 3 месяца.
Читать также:  Помощь при гипертоническом кризе

Правильно подобранная врачом дозировка и физические упражнения способны творить чудеса, необходимо лишь проявить упорство и терпение в борьбе с недугом.

Лечение гипертонии без лекарств. Простой и эффективный домашний рецепт

Те люди, которые увлекаются рецептами народной медицины, часто получают достаточно хорошие результаты в лечении той или иной болезни. Порой, подобных результатов не даёт даже медицина официальная. И этот простой способ лечения гипертонии, как раз и послужит подтверждением моим словам. Почему повышается давление и как эффективно бороться с этим неприятным явлением, медицина ещё до конца до сих пор не разобралась. А, вот лекари народные с этой проблемой успешно справляются, и гораздо более простыми способами, чем сегодняшние сложные по составу и дорогущие лекарства.

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро и эффективно?

Автор этого простого рецепта Климова М.И. г. Приозерск. С её слов, гипертонию она смогла вылечить с помощью баклажанов. После применения этого метода лечения, таких скачков давления, как раньше, у неё больше нет. Теперь давление у неё почти всегда «как у космонавта».

Как применять баклажаны при гипертонии?

Всё очень просто! Их высушенную кожуру измельчаем (например, в кофемолке, либо как-то ещё), и перед едой, принимаем этот баклажанный порошок по 1 чайной ложке – только и всего.

Почему баклажаны помогают при гипертонии? Комментарий специалиста

Для гипертоников баклажан содержит все самое необходимое.

  • Калий, натрий, кальций и фосфор выводят большую часть лишних солей и жидкости из организма. Они же улучшают эластичность наших сосудов и повышают их тонус. Магний при гипертонии – один из главных компонентов: он снижает уровень холестерина и расслабляет сосуды, тем самым не даётся развиваться спазмам.
  • Витамины в баклажане – ровно тот набор, который важен для снижения давления: бета-каротин, витамины С и Е, группы В. Они очищают сосуды, плюс к этому, делают их стенки крепче.
  • В сочетании с полифенолами витамины оказывают сосудорасширяющий эффект, делают стенки капилляров более проницаемыми, способствуют ускорению доставки питательных веществ, нормализуют уровень холестерина.

Но, витамин С, при термической обработке разрушается, его содержание резко уменьшается. Предложенный рецепт учитывает эту особенность, а также то, что наибольшая концентрация полезных веществ у овощей и фруктов – как правило, именно в кожуре. Ещё один неплохой домашний рецепт от давления можно почитать вот здесь.

Привести своё давление в норму можно без лекарств, с помощью простых упражнений. В этом видео, Вам покажут 3 таких дыхательных упражнения.

А, в этом, профессор Неумывакин покажет ещё одно простое упражнение для нормализации давления. Качество видео, правда, не очень, но здесь это не самое важное.

Гипертония: симптомы, причины, стадии, лечение

Содержание

Гармония применительно к движению жизни — это не статика, не фиксация того или иного параметра на конкретном значении; это согласие, созвучие, соразмерность соответствие должному на уровне организма в целом в данное время, в данных условиях.

Сказанное справедливо и для показателей артериального давления. Нельзя утверждать, что высокое давление — это плохо, это болезнь, без анализа ситуации. Если организм находится в фазе активной нагрузки, то высокое давление — это необходимое условие его нормальной работы. В противном случае как помочь крови обеспечить питанием и кислородом каждую клеточку тела?! Как удовлетворить возросшие потребности активно работающих мышц?! Как эффективно справиться со своевременным и полным сжиганием отходов?! Если высокое давление очень долго не приходит в норму даже после незначительной нагрузки; если наблюдается в покое, постоянно или периодически; если налицо явная диспропорция между показателями «верхнего» и «нижнего давления» и т.д. — стоит прислушаться к организму и выяснить: что с ним не так, и помочь ему справиться с возникшими нарушениями.

Строго говоря, диагноз «гипертония» (дословно — «чрезмерное напряжение»), а, точнее (с точки зрения классификации болезней), «артериальная гипертензия» ставят тогда, когда показатели артериального давления (АД) превышают 140/90 при соблюдении ряда условий:

  • проведены как минимум три измерения в разное время;
  • человек находился в покое;
  • в день измерения не употреблял препараты, изменяющие АД.

Как возникает давление? Во-первых, давление крови в сосудах обеспечивается сокращением сердечной мышцы, благодаря чему кровь получает импульс движения по организму. От силы этого сокращения зависит в первую очередь т.н. «верхнее» или систолическое давление. Во-вторых, на показатель артериального давления влияет сопротивление сосудов. Чем оно больше, тем давление выше. Это относится преимущественно к «нижнему» или диастолическому давлению.

И сократительная сила сердца, и сосудистый тонус управляются множеством нервных и гуморальных механизмов. В них-то и случаются «поломки», приводящие к неадекватной реакции организма.

Длительное повышение давления, в свою очередь, влияет на сократительную способность миокарда и состояние сосудов. И так по кругу, замкнутому и патологическому.

Читать также:  Можно ли пить при гипертонии

Причины гипертонии

Если есть следствие, у него обязательно имеется причина. Но когда не удается найти такую причину, воздействие на которую позволило бы управлять следствием, говорят об идиопатической (первичной) болезни. Это справедливо и применительно к гипертонии. Собственно, только в этом случае и говорят о гипертонической болезни. Когда обнаруживаются цепочки механизмов, приводящие к стойкому повышению артериального давления, принято считать гипертонию вторичной или симптоматической, т.е., симптомом сопровождающим течение иных диагностированных расстройств. В числе подобных заболеваний, сопровождающихся повышением АД:

  • болезни почек;
  • сердечные и церебральные расстройства;
  • сахарный диабет и ожирение;
  • другие эндокринные недуги (тиреотоксикоз, гипотиреоз, феохромоцитомы, синдром Кушинга и др.).

К внутренним механизмам, причастным к повышению давления, относятся:

  • активность симпатической нервной системы;
  • состояние ренин-ангиотензиновой системы;
  • состояние барорецепторов и хеморецепторов организма;
  • состояние клеточных мембран;
  • состояние эндотелия сосудов;
  • нарушение метаболизма электролитов (поступления и выведения солей почками);
  • наследственные факторы (мутации в генах, ответственных за синтез ферментов и экспрессию мембранных рецепторов) и др.

Внешние факторы, влияющие на уровень АД, рождаются из образа жизни человека, точнее — из его привычек. Это касается:

  • физической активности;
  • питания (и питьевого режима);
  • приема лекарственных препаратов;
  • отношения к курению и алкоголю;
  • отношения к стрессовым ситуациям.

Гипертония. Симптомы

Главным достоверным «симптомом» служат показания прибора для измерения АД. Причем эти показания должны воспроизводиться при повторных измерениях, проводимых в одинаковых условиях. И сами условия играют не менее значимую роль. В противном случае полученная картина не будет истинной.

  1. Измерять давление нужно после, как минимум, пятиминутного покоя.
  2. За полчаса лучше ничего не есть, не пить кофе и алкоголь и не курить.
  3. То же справедливо относительно физической нагрузки.
  4. Спина и рука, на которой проводится измерение, должны иметь опору; ноги — спущены на пол и не скрещены.
  5. Мочевой пузырь должен быть опорожнен.

Другие изменения самочувствия человека не являются специфичными только для гипертонии. Это:

  • слабость;
  • головная боль;
  • покраснение лица;
  • одышка и тахикардия;
  • сердечные боли;
  • тошнота и головокружение;
  • ухудшение зрения;
  • кровотечение из носа.

Со временем к вышеперечисленному добавляются симптомы органических и функциональных изменений т.н. «органов-мишеней» — почек, сердца, мозга, сосудов (например, сетчатки).

Стадии гипертонии

В разбивке артериальной гипертензии на три стадии (принято в Российской Федерации) ведущую роль играют два фактора:

  • показатель артериального давления;
  • факт наличия и степень изменений в органах-мишенях.

В первой стадии давление повышено, изменения отсутствуют. Во второй — изменения при обследовании уже обнаруживаются. В третьей — проявляют себя клинически (диагностируются заболевания сердца, почек, мозга, сосудов).

Лечение гипертонии

Существуют препараты скоровспомощного действия для быстрого снижения АД и купирования кризового состояния. Есть большое количество гипотензивных средств для постоянного применения, которые индивидуально подбирает врач. Нет универсального лекарства, есть универсальные принципы. По мере возможности необходимо разобраться в механизмах проявившейся дисгармонии и разносторонне воздействовать на них. Причем в некоторых случаях приоритет отдается не непосредственному снижению АД, а устранению причин, приведших к ее повышению, и следствий, воплотившихся в сбоях в работе органов и систем организма.

Как лечить гипертонию без лекарств?

Как бы это банально не звучало, помочь разобраться с порочным клубком причин и следствий гипертонии может изменение образа жизни. Рецепт «прост» — отказ от «плохих» привычек в питании, движении, режиме дня и пр. и взращивание «хороших».

Диетотерапия, дыхательная гимнастика, цигун-терапия, лечебная физкультура, водные процедуры — это только начало списка того, что в силах сделать сам человек. Нужно ли сочетать эти усилия с лекарственной терапией, решает врач в зависимости от запущенности ситуации и резервных возможностей организма.

Сюда можно добавить и проверенные временем и опытом многих пациентов холистические методы лечения: иглорефлексотерапию, остеопатию, фитотерапию, гирудотерапию, психотерапию, гомеопатию. Эти методы позволяют выявить, что на данный момент времени является самым значимым для организма нарушением и самой эффективной точкой воздействия для врача. А также, они дают возможность оценить резервные возможности организма и подобрать максимально действенное и минимально травмирующее лечение.

Гомеопатия в лечении гипертонии

Речь идет как о классической, так и о резонансной гомеопатии, относящихся к холистическим методам лечения человека. Оба этих метода могут использоваться в качестве монотерапии или в комбинации с другими стандартными и традиционными способами. Но изменения образа жизни по-прежнему остается обязательным условием достижения стойкого эффекта.

Резонансная гомеопатия помогает перенастроить системы организма на гармоничную волну здоровья, а также с помощью вегетативного резонансного теста позволяет индивидуально подобрать продукты питания и, при необходимости, оптимальную дозировку лекарственных гипотензивных препаратов. В дальнейшем эти дозы могут постепенно уменьшаться, вплоть до полной отмены медикаментозной терапии.

Классическая гомеопатия лечит человека, а не симптомы его болезни. Правильно подобранный гомеопатический препарат восстанавливает гармонию целого, позволяя организму устранить дисбаланс наиболее оптимальным способом.

Источники:

http://sosudoved.ru/lechenie/informacija-ob-jeffektivnom-lechenii-gipertonii-bez-lekarstv-v-domashnih-uslovijah.html

http://nashsovetik.ru/lechenie-gipertonii-bez-lekarstv-prostoj-i-effektivnyj-domashnij-recept/

http://zagerclinic.ru/articles/lechenie-gipertonii/

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector